Зумба:  най-новото световно течение в областта на фитнеса. Програма, създадена от колумбиеца Бето Перез,(в края на XX век) в която могат да се включат както жени, така и мъже. Уникалната комбинация от фитнес упражнения, съчетани с движения от различни видове танци и аеробика, ще Ви помогнат да свалите излишните килограми и да оформите красиво тяло, докато се забавлявате под звуците на прекрасна динамична музика. Доказано, е че след една тренировка по ЗУМБА, човек губи толкова калории, колкото при 4 посещения във фитнес зала. Зумба е едновременно танцова и фитнес тренировка. Танцът ангажира цялото тяло. В него участват почти всички мускули и стави. Зумба се базира на простия принцип: "Забавлявай се, докато отслабваш". Няма сложни движения, които да се заучават в детайли и не ви е нужна координация както при обикновената аеробика. Не е нужно да си търсите и партньор за танци. И най-важното е музиката. Тя е толкова поглъщаща, че нямате усещането, че тренирате. Все едно сте на купон или в клуб, не е нужно да мислите за стъпките, просто се оставете на ритъма да ви води. Това е страхотен начин да се поддържате в добра физическа форма, който същевременно ви зарежда с настроение.

Боди формър /гимнастика за проблемни зони - обединени стилове от пилатес, стречинг, каланетика и др./ Един средно интензивен и изключително разнообразен час, с една цел: да стегнем и оформим хармонично тялото си. В този час ще съберем най-доброто от аеробиката, пилатеса, каланетиката, гимнастиката и стречинга за да постигнем отлични резултати. Ще работим за всички мускулни групи, но ще наблегнем на проблемните зони, като корем, ханш, бедра и ръце. А най-важното е, че ще се забавляваме докато тренираме. Часа по Боди формър дава възможност за обединение на различните стилове, за да постигаме по-добри резултати.